Rubrique 08
Santé mentale et santé physique
Le lien étroit entre l'état du corps et celui de l'esprit, et pourquoi prendre soin de l'un aide à prendre soin de l'autre.
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Conseils et repères
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Une sélection pour comprendre le sujet, en douceur, avec des repères concrets à votre rythme.
Prendre soin de son corps pour apaiser son esprit, et inversement
Santé mentale et santé physique sont souvent présentées comme deux sujets distincts, alors qu'elles s'influencent constamment l'une l'autre. Prendre soin de l'une, c'est presque toujours donner un coup…
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Douleurs physiques sans cause apparente : et si l'esprit parlait aussi ?
Maux de tête récurrents, tensions dans le dos ou dans la nuque, douleurs au ventre sans explication médicale claire : il arrive que le corps exprime, à sa…
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Stress chronique et système immunitaire : un lien à ne pas négliger
Un rhume qui traîne, une fatigue qui ne passe pas, des petits maux à répétition : ces signaux, souvent attribués au hasard, peuvent aussi être le reflet d'un…
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