Rubrique 03
Relations sociales & bien-être
Comment les liens que l'on entretient avec les autres nourrissent, ou fragilisent, notre équilibre psychologique.
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Conseils et repères
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Une sélection pour comprendre le sujet, en douceur, avec des repères concrets à votre rythme.
L'écoute active, un cadeau simple à offrir à ceux qu'on aime
Bien écouter semble évident, mais c'est une compétence qui se travaille. Trop souvent, on écoute en préparant déjà sa réponse, ou en cherchant à résoudre le problème de…
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Se sentir seul même entouré : comprendre l'isolement émotionnel
Il est possible de vivre entouré de monde, famille, collègues, amis sur les réseaux sociaux, et de ressentir malgré tout une forme de solitude profonde. Cet isolement émotionnel,…
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Cultiver des relations qui nourrissent plutôt qu'elles n'épuisent
Toutes les relations ne se valent pas dans leur effet sur notre équilibre. Certaines nous ressourcent après une journée difficile, d'autres nous laissent vidés, même lorsqu'elles sont anciennes…
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