Rubrique 07
Demander de l'aide & ressources
Des repères concrets pour savoir vers qui se tourner, comment en parler et quelles ressources existent en France.
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Conseils et repères
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Une sélection pour comprendre le sujet, en douceur, avec des repères concrets à votre rythme.
Les lignes d'écoute et ressources à connaître en France
Lorsque le besoin de parler se fait sentir en dehors des horaires d'un cabinet, ou avant même d'avoir identifié un professionnel vers qui se tourner, plusieurs lignes d'écoute…
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Parler à ses proches de ses difficultés : par où commencer
Annoncer à un proche que l'on traverse une période difficile sur le plan mental peut sembler intimidant, par peur d'inquiéter, de déranger ou de ne pas être compris.…
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Comment choisir le bon professionnel pour vous accompagner
Face à la diversité des professionnels de santé mentale, psychologues, psychiatres, thérapeutes de différentes approches, il n'est pas toujours simple de savoir vers qui se tourner en premier,…
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